천연과일식초 만들기, 식초다이어트
영양 과다인 요즘엔 여름철뿐만 아니라 평소에도 다이어트에 관심이 많습니다.건강에도 좋고 다이어트에도 도움이 되는 천연과일식초 만드는 방법, 과일식초의 효능 그리고 먹는 방법에 대해서 알아볼게요. 과일식초 다이어트는 식초와 과일을 적정비율로 섞은 액체를 물에 희석해서 틈틈히 마셔주는 다이어트입니다. 천연 과일식초는 집에서 아주 쉽게 만들수 있고, 건강 효능까지 있어서 요즘 인기입니다.식초는 식초산, 구연산, 아미노산 등의 60여종 이상의 유기산을 포함하고 있어서 당분이 지방으로 축적되는 것을 막아주고 노폐물 배출을 촉진해서 다이어트 효과에 좋습니다. 개인의 취향에 따라 과일의 종류를 달리하면 다양한 과일식초를 만들수 있습니다.효과가 좋다고 알려진 과일식초 4가지를 소개할게요. 바나나식초:바나나는 칼로리는 ..
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2016. 8. 11. 00:00
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