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성인 10명 중 1명이 앓는 흔한 증상인 소화불량에 좋은 음식을 알아볼게요. 소화불량은 위와 장이 소화 기능에 이상이 생기는 증상을 말하며 음식 섭취 후 나타나는 소화장애 증상을 통칭합니다. 원인은 불규칙한 식사나 과식, 급한식사 등이 원이이며 스트레스에 의해서 발생하기도 한합니다. 증상은 식사 후 불쾌감과 포더부룩하고 배에 가스가 차는 느낌, 속 쓰린 현상식용부진이나 복부의 팽만감, 트림, 통증, 메스꺼움, 구토 ,위산이 역류하는 증산, 가슴에 경미한 통증 등..소화기 계통에 나타는 모든 증상을 염두해 두어야합니다. 소화불량에 좋은 음식은1. 양배추 - 만성 소화불량의 원인인 위장 염증과 상처를 치료하는 비타민 U가 있고 위장 출혈을 지혈하는 비타민 K가 있어 소화불량에 좋은 음식이다손상된 위장 점막을..