감기에 좋은 음식 10가지

일교차가 심한 환절기인 요즘엔 면역력이 떨어져 감기에 걸리기 쉽습니다.감기 예방법 및 감기에 좋은 음식에 대해서 알아볼게요. 감기는 면역력이 떨어지면 바이러스에 의한 감염으로 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염증상으로 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나입니다.특별한 치료 없이도 저절로 치유되지만 감기 증상을 조금이라도 완하 시켜 감기가 가볍게 지나 가도록 하는 것이 좋겠죠. 감기 증상은 기침, 코막힘, 콧물, 인후통, 두통, 미열 및 근육통을 동반하는 경우가 있습니다.감기 초기에는 면역력을 높여주는 음식을 섭취하거나 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 감기에 좋은 음식 - 선택 시 중요한 기준은 면역력을 높여주는 음식을 고르는 것입니다.1. 모과 면역력 향상에 도움을 주고 비타민이 풍부하..
생활정보&유용한정보 2016. 11. 16. 00:00
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