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여름이 제철인 찰옥수 삶는 법 알려드릴게요.입맛 없는 여름이면 쪽득쫀득 씹히는 식감이 좋아서 밥 대신 먹기도 하는 간식입니다. 찰옥수수 삶기 전에 찰옥수수의 효능을 알고 먹으면 더 맛있겠죠. 단백질, 섬유소, 비타민 등의 성분을 가지고 있어서 피부 건조를 막아주고, 필부습진에도 효과적입니다. 비타민 B1이 다량 함유돼 있어서 여름철 식욕상승에 도움을 주고 나른함과 무기력함을 이겨내는데 도움을 줍니다. 눈의 피로 회복하는데 도움을 주고 신경을 안정시켜 주기도 합니다. 옥수수 추출물에 메탄올 성분이 있어서 이뇨작용에도 효과적이라고 합니다. 충치예방이나 잇몸질활 개선에도 도움이 된다고 합니다.찰옥수수 효능이 이렇게 많으니 여름철 건강식으로 손색이 없을 것 같아요. 찰옥수수 효능도 살펴봤고 이제 찰옥수수 삶는 ..