다이어트 필수품 체중계 - 피쿡(PICOOC)미니 사용후기

다이어트를 하는 분들에게 필수품인 체중계를 소개하려 합니다.

체충 체크를 열심히 하지 않다가 얼마전 구매한 피쿡스마트체중기 미니 사용후기에 대해서 알려드릴게요.

단순히 체중만 측정하는 것이 아니라 체지방, 내장지방, 골량, 근육량 등을 확인 할 수 있는 체중계입니다.

장점: 

• 피쿡 스마트 앱을 통해서 신체 데이터를 목표 설정하여 관리할 수 있다.
• 신체 변화를 그래프로 보여줘 신체의 변화를 한눈에 직관적으로 알아 볼 수 있다.
• 체중, 체지방, 내장지방, 골량, 대사율, 근육, 단백질, 수분 등 10가지 데이터를 측정할 수 있다.
• 피쿡 앱 연동을 통해서 삼성 S헬스에서 체중과 체지방을 관리할 수 있다.
• 작고 가벼워 여성들이나 어린이나 좁은 공간에서 사용하기 좋다.
• 체지방 측정해주는 다른 체중계보다 가격이 훨씬 저렴하다.
• 앱 사용 시 비밀번호를 설정하여 개인정보를 보호할 수 있다.

단점:

• 앱을 설치하고 신체 데이터 측정을 위해서 블루투스로 연결해야 하는 불편함이 있다.
• 한번 입력한 성별은 수정할 수 없다.
• 앱은 한명을 위한 데이터 관리라서 여러명이 사용하려면 각자 앱을 설치해야 한다.
• 측정한 데이터 분석을 볼 때 서버 연결이 끊어질 때가 종종 발생한다.
• 크기가 작아 남자나 덩치가 큰 사람이 사용하기에는 불편할 수 있다.

피쿡스마트 미니 체중계의 장·단 점을 정리해봤습니다.

2달 째 사용하고 있는데 조금 불편한 점을 제외하고는 가성비 괜찮은 편인 것 같습니다.

다이어트 할 때 체중만 줄이기 보다 근육, 수분, 골량은 지키면서 체지방을 줄이는 식이요법과 운동을 하는 것이 좋을 듯합니다.

2016/10/02 - [생활정보&유용한정보] - 고지방저탄수화물 다이어트