고지방저탄수화물 다이어트 식단 요리명: 무수분된장찜
고지방저탄수화물 다이어트 중이라 돼지고기, 양배추를 주재료로 간단한 무수분된장찜만들기를 해봤습니다. 고지방저탄수화물 다이어트 식단 요리명: 무수분된장찜 재료: 돼지고기앞다리살 1인분(200g 혹은 한주먹크기), 양배추 1/4개, 애호박1/2개, 파1대, 된장2T, 맛술이나 청주 2T, 고추가루 1/2T, 마늘 1T, 청양고추 2개, 참기름(대체기름; 들기름) 무수분된장찜은 육수없이 야채의 수분만으로 만드는 요리이며 '오늘은뭐먹지'에서 양희은씨가 직접만든 요리입니다. 키토제닉 다이어트 한다고 매일 고기 굽는 것에 지친 분들이라면 한번 해보면 좋을 것 같아요. 만드는 방법도 어렵지 않아서 누구나 손쉽게 만들수 있습니다. 만드는 방법: 1. 양배추, 호박, 청양고추는 씻어서 먹기 좋은 크기로 잘라둡니다. 2...
요리레시피
2016. 11. 2. 00:00
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